19岁的大学生竟得了糖尿病！细一问病因，通宵泡吧上网、聚餐K歌、复习备考……11月14日，是“联合国糖尿病日”，内分泌专家指出，20-30岁的年轻糖尿病患者骤增，熬夜是头号“元凶”。

      沈阳市第五人民医院内分泌科宋主任说，除了19岁的大学生已被确诊为糖尿病患者之外，28岁的小齐也是“准患者”。他是一家广告公司的业务员，因生意应酬，平日免不了大吃大喝。两年前的体检，他的糖耐量出现异常。医生提醒他要多重视，少吃多运动。可他紧张了没几天，又开始大吃大喝。今年，单位再次体检，小齐的血糖值已临界糖尿病标准。

      宋主任介绍，糖耐量异常者是糖尿病的高危人群，其胰岛功能已经异常，糖代谢出现紊乱，发生糖尿病的危险性比正常人高出100倍，因此，又被称为糖尿病的“后备军”。有研究表明，糖耐量低减者若不治疗，约67.7%的人可转变为糖尿病。但由于没有任何临床症状，且未达到糖尿病标准，很难引起重视。

      宋主任说，在这个阶段，人体血管、脏器等还未受高血糖影响，若能注意改变生活方式，同时配合药物治疗，完全可以逆转，避免发展成为糖尿病患者。而从治疗效果看，改变生活方式比服药效果还要好。糖耐量异常者首先要调整饮食，可适当节食，避免吃过甜的食物；其次是增加体力活动。患者可根据自己的身体状况，按各自爱好做力所能及的体力活动，包括快走、跳舞、打球等。(本报主任记者 唐葵阳)